Myslieť na seba nie je sebecké Posted on September 7, 2014January 23, 2017 V poslenom čase som niekoľkokrát počula od rôznych ľudí, že sú sebeckí. Áno, povedali to sami o sebe. A mňa prekvapilo, že ani o jednom z nich by som nič také nepovedala. Tak som sa pre istotu zamyslela, či ja samu seba považujem za sebeckého človeka… a záverom bolo konštatovanie, že ani náhodou. A to v posledných niekoľkých mesiacoch venujem pomerne veľa času sebe (v porovnaní s predchádzajúcimi obdobiami a rokmi). Takže som premýšľala ďalej a prišla som na to, že pre mňa je hranica sebeckosti v tom, ak svojím konaním vedome negatívne ovplyvním iných ľudí. A že kým je zameranie na seba a rozhodovanie o tom, čo urobím založené na mojich potrebách a prioritách, je úplne normálne uprednostniť seba pred inými. Vlastne si myslím, že je rozumné postarať sa v prvom rade o svoju spokojnosť a šťastie, aby sme sa potom mohli zamerať na potreby iných. Lebo len ak dokážeme “dobíjať” svoju energiu cez vlastný pocit, že sme v pohode a všetko je, ako má byť, môžeme dávať iným… Radostný život Vzťahy posunsebareflexiaspokojnosť
Angažovanosť Ako si budovať vlastnú spokojnosť Posted on January 6, 2018February 4, 2021 Ako sa cítite, keď ste spokojní? Spokojní sami v sebe, bez vonkajších podnetov. Ako často sa cítite spokojní? Je to tak často, ako sa vám to páči? Ako sa vtedy tvárite? Pravdepodobne je vaša tvár uvoľnená a možno sa aj trochu usmievate. Nie veľmi, spokojnosť je vo svojej podstate neutrálna,… Read More
Koučing Ľudia sa neučia zo skúsenosti, ale zo svojich uvedomení o tejto skúsenosti Posted on June 9, 2023July 11, 2023 Všimli ste si niekedy, že ľudia, s ktorými ste v minulosti zdieľali nejaký čas a boli ste si v tom čase blízki, no potom sa vaše cesty rozdelili, sa akoby zastavili v čase a teraz si s nimi nemáte čo povedať? Stáva sa nám to pri spolužiakoch zo školy, pri kolegoch z práce alebo pri priateľoch, s ktorými… Read More
Ak je to príjemné, tak v tom pokračuj Posted on January 11, 2017January 27, 2017 Keď som sa kedysi dávno učila meditovať, pozorovala som okolo seba celkom veľa nespokojných ľudí. Frustrovalo ich, že sa im nedarí dosiahnuť výsledok, o ktorý sa snažili a už konečne meditovať. Hoci som na cieľ orientovaná aj ja, vtedy som tú potrebu nemala – bola som na dovolenke, budhisti okolo boli… Read More